DUDINCE - CYKLISTICKÉ SOUSTŘEDĚNÍ

Dudince - soustředění cyklistů ze Sportovního Gymnázia v Jablonci n/N, které jsem absolvovala i já.

 

Moje motto: „PŘEŽÍT“ 

Soustředění probíhalo od 15.3. do 26.3.20010. Stejně jako minulý rok opět na Slovensku v termálních lázních Dudince. Počasí po celou dobu bylo příznivé. Ani jednou jsme nezmokli, svítilo sluníčko, foukalo relativně málo a teploty se pohybovaly v rozmezí 14 až 20 stupňů.

2x denně jsem plavala v termálním bazénu se zaměřením - regenerace, technika, “šáhnutí si na vodu“. Na přeplavání bazénu mi sice stačilo přesně 8 záběrů, ale dobrý, alespoň něco!

16.3. – Ráno nás probudila bílá krajina, tak jsme omyli auta a počkali, až sníh roztaje.

            Odpoledne -,,první švih“ mám za sebou, foukalo, 83 km, průměrný tep 153.

17.3. – Po 80 km jsem píchla, trenér mi dal rezervní kolo, nabral do tranzita a po předjetí

             skupiny mě opět vyhodil ven. A zpátky do balíku, ujeto 115 km.

18.3. – Po 4 hodinách jsem byla úplně prošitá, ztratila jsem kontakt, tak mě trenér autem

            dotáhl zpět do skupiny (poprvé jsem se držela okénka). Pak přišel kopec, který jsem se

            zuby nehty udržela, ale byla jsem tak unavená, že jsem nebyla schopná se soustředit a

            vlítla do díry a prorazila obě duše. Přišlo vysvobození, byla jsem naložena do auta.

            Ujeto 116 km.

19.3. – Povinné mytí kol a aut. Vyjetí 20 km + 0,5 hod. běhu (nohy se nechtěly rozhýbat).

20.3. – Časovka 10 km -19:49. Dneska jsem nepíchla, ale opět jsem se ,,trestala“, jak se mezi

            cyklisty říká.Ujeto 97 km. Bylo teplo, jela jsem v kraťasech.

21.3. – Poprvé se mi jelo doopravdy dobře. Ujeto 115 km, průměr 29km/hod., tepy 145

            (konečně dobrý).

22.3. – „Královská etapa“ , nejhorší mám za sebou.6 hodin na kole -170 km, 29 km/hod., tep

              145, 3552 kcal. Poprvé jsem využila tzv. ,,chcací“ (protože šest hodin se to vážně

               vydržet nedá…)

23.3. – Volno, mytí kol. Na kolo jsem nesedla, místo vyjetí jsem šla běhat -1hod., ABC,

             rovinky. Běhání - to je krásný pohyb!

24.3. – Opět časovka na 10 km-18:49, o minutu zlepšení! Ale pak jsme jeli kolotoč, při

             kterém si nikdo neodpočine – celý balík ztichl a trvalo to úporných 60 km, nestíhala 

             jsem jíst ani pít. Ujeto 103 km.

25.3. – Za sebou máme poslední náročnou ,,horskou etapu“ 106 km.

26.3. – Poslední jízda na Slovensku - 60 km. ,,Hurá“ jede se domů!

Na závěr soustředění trenér řekl: „V neděli jedou všichni na silniční závody.“ A tak jsem po návratu domů téměř nevybalovala, protože byla sobota 27.3. a já jsem měla zítra vyrazit do Sobótky, kde se měl jet první závod polské ligy. Ale o tom zas někdy příště…

 

 

Více zde: http://kurikovapetra.webnode.cz/news/dudunce-cyklistike-soustredeni/